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Panqueca de batata doce

Cod. produto: PRA0009

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Panqueca de batata doce com recheio de ricota e alho poró, e grão de bico com legumes
R$24,50
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Descrição do Produto

Queridinha dos praticantes de exercícios de força, a batata doce é uma ótima fonte de carboidrato complexo, ou seja, possui baixo índice glicêmico. Neste prato, ela é o principal ingrediente da massa da panqueca :) A base do recheio é ricota, que é um tipo de queijo obtido a partir do soro do leite, o que faz com que seja mais leve e com menor quantidade de gordura. O mix de grão de bico com legumes, rico em ácido fólico, vitaminas C, E e K, completa este delicioso e nutritivo prato

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Ingredientes

Grão de bico, abobrinha, cenoura, vagem, batata doce, leite integral, farinha de trigo, ricota, molho de tomate fresco, mussarela, alho poró, ovo, cebola, salsa, alho, óleo de girassol, sal e azeite extravirgem.

Informações nutricionais

Tabela nutricional

Porção de 340g

Quantidade por porção % VD (*)
Kcal 257 Kcal 13%
Carboidratos (g) 29.73g 10%
Proteínas (g) 14.21g 19%
Gorduras Totais (g) 10.04g 18%
Gorduras Saturadas (g) 3.64g 17%
Gorduras Trans (g) 0g %
Fibra Alimentar (g) 07.05g 28%
Sódio (mg) 762mg 32%
(*) % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.